Tous les hommes se sont au moins dit une fois dans leur vie : “bon sang, je me branle tous les jours, est-ce que ma bite va finir par se flétrir ?”
Et bien rassurez-vous mes amis masturbins, il n’y a aucun mal à se masturber tous les jours, bien au contraire. Il y’a pléthores d’avantages à se faire plaisir en tant qu’homme quotidiennement et c’est de cela dont nous allons voir ensemble.
Se branler tous les jours, une solution pour ma santé ?
30 fois par mois c’est bien ça ?
Ce n’est pas si simple. Il n’y a pas un nombre précis de fois où vous devez éjaculer chaque jour, semaine ou mois pour obtenir un résultat particulier.
Lisez ce qui suit pour savoir d’où vient ce nombre, comment l’éjaculation affecte votre risque de cancer de la prostate, ce qui arrive à votre sperme, et plus encore.
All day, all night je me pignolle :
Un titre du Daily Mail de 2017 dit : “Ejaculer au moins 21 fois par mois réduit considérablement le risque de cancer de la prostate chez l’homme”.
L’article détaille les résultats d’une étude menée auprès de 31 925 hommes, publiés dans le numéro de décembre 2016 de European Urology.
Bien que les résultats de l’étude suggèrent qu’il existe une relation directe entre la fréquence des éjaculations et le risque de cancer de la prostate, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer pleinement cette possibilité si se branler tous les jours est une bonne chose.
L’étude en question s’est appuyée sur des réponses autodéclarées – une fois en 1992 et une fois en 2010 – concernant la fréquence de leurs éjaculations mensuelles et le développement éventuel d’un cancer de la prostate.
Cela signifie que les résultats pourraient être faussés par les souvenirs du sujet ou la conscience de ses habitudes.
Il est également important de noter que l’étude n’a pas précisé si l’éjaculation résultait de rapports sexuels avec un partenaire ou de la masturbation. La raison de l’émission peut jouer un rôle dans tout bénéfice potentiel.
éjaculer tous les jours peut aider à réduire mes risques de cancer de la prostate ?
Les preuves ne sont pas concluantes. Voici un bref aperçu de ce que vous devez savoir.
Une étude exhaustive réalisée en 2016 – celle qui a fait la une des journaux – sur près de 32 000 hommes entre 1992 et 2010 suggère que l’éjaculation fréquente pourrait réduire le risque de cancer de la prostate.
Toutefois, des recherches plus approfondies sont nécessaires avant de pouvoir en être certain.
Cette étude s’appuie sur des données provenant d’enquêtes autodéclarées – plutôt que sur des données de laboratoire contrôlées – pour évaluer le nombre d’éjaculations des participants et leur état de santé physique général.
Cela signifie que les résultats peuvent ne pas être tout à fait exacts. Les souvenirs ne sont pas parfaits. Et beaucoup de gens ne se sentent pas à l’aise d’être brutalement honnêtes sur le nombre de fois qu’ils ont éjaculé.
Il est également intéressant de noter qu’une étude de 2004 sur le même groupe n’a trouvé aucune signification statistique entre l’éjaculation et le risque de cancer de la prostate.
Bien que l’étude de 2016 ait bénéficié d’une décennie de données supplémentaires, les méthodes de l’étude n’ont pas beaucoup changé. Dans ces conditions, il est peut-être préférable de prendre les résultats de l’une ou l’autre étude avec un grain de sel.
Les recherches précédentes ont également été confrontées à certaines des mêmes limites.
Par exemple, une étude de 2003 portant sur plus de 1 000 hommes s’est également appuyée sur des données autodéclarées. Le questionnaire posait plusieurs questions détaillées dont les participants ne connaissaient peut-être pas les réponses exactes.
Il s’agit notamment des questions suivantes
- quel âge ils avaient lorsqu’ils ont éjaculé pour la première fois
- le nombre de partenaires sexuels qu’ils ont eus avant et après leurs 30 ans
- une estimation de la décennie au cours de laquelle ils ont éjaculé le plus fréquemment
- Il est également important de noter que les participants avaient déjà reçu un diagnostic de cancer de la prostate. Il est difficile de déterminer le rôle joué par l’éjaculation, le cas échéant, sans en savoir plus sur leur santé avant le diagnostic.
Si vous souhaitez apprendre à stimuler votre prostate, j’ai rédigé un article là dessus : Le guide ultime pour stimuler votre prostate
Y a-t-il d’autres avantages liés à une éjaculation quotidienne ?
Aucune recherche ne lie clairement le fait de se branler chaque jour à des bénéfices spécifiques.
Mais qu’en est-il de l’excitation ? C’est une toute autre histoire. L’excitation est intimement liée à l’élévation des taux d’ocytocine et de dopamine.
L’ocytocine est associée à des émotions positives, au confort dans les environnements sociaux et intimes, et à une réduction du stress.
La dopamine est également associée à la source de confiance avec les émotions positives. En termes simples, cette augmentation temporaire peut vous faire sentir bien. Elle peut même augmenter votre motivation à faire d’autres choses qui vous rendent heureux ou productifs.
Encore une raison de plus pour se branler tous les jours !
Les avantages sont-ils les mêmes pour la masturbation et une partie de jambes en l’air ?
Il n’existe pas une tonne de recherches dans ce domaine, il est donc difficile d’en être certain. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s’il existe des différences entre les deux.
L’éjaculation à de nombreux avantages :
- vous aider à dormir
- améliorer la qualité du sperme (voir mon article sur : comment avoir plus de sperme)
- renforcer votre système immunitaire
- améliorer les symptômes de la migraine (voir mon article sur : comment la masturbation affecte votre cerveau)
- réduire votre risque de décès suite à une maladie cardiaque
Y a-t-il une raison de contrôler votre fréquence de branlette ?
Selon une vieille croyance taoïste, contrôler la fréquence de vos éjaculations vous aide à préserver ce que l’on croit être une quantité d’énergie limitée. On pense que s’abstenir d’éjaculer permet à l’énergie contenue dans le sperme de retourner au cerveau et de lui fournir de l’énergie.
Cette pratique est à l’origine de l’idée des “24 fois par an”. En fait, certains enseignants taoïstes recommandent de n’éjaculer que 20 à 30 % des fois où l’on a des rapports sexuels. Cela se traduit par 2 ou 3 fois sur 10 séances.
Mais ces idées ne sont pas étayées par une science solide. Et de nombreux enseignants taoïstes encouragent les gens à se concentrer sur les sensations de force et de fraîcheur après l’éjaculation plutôt que sur des chiffres précis.
Est-ce que je peut être à court de sperme ?
Non ! Votre corps conserve un surplus de sperme, donc aucune inquiétude à avoir si vous vous branlez tous les jours.
En fait, environ 1 500 spermatozoïdes sont produits chaque seconde. Cela représente quelques millions de spermatozoïdes par jour – vous ne pouvez pas suivre ce rythme et en manquer !
Je me branle tous les jours, y a-t-il une raison d’arrêter complètement la masturbation ?
Cela dépend de la finalité de votre envie.
Vous avez envie de vous abstenir d’éjaculer parce que cela vous semble naturel ou confortable ? Faites-le ! Aucune recherche ne suggère que l’abstinence entraîne des effets secondaires indésirables ou d’autres complications.
Cela dit, aucune recherche ne suggère que l’abstinence offre des avantages à long terme.
Certaines personnes pensent que s’abstenir d’éjaculer aide à maintenir un niveau de testostérone équilibré, mais il n’existe aucune recherche clinique pour étayer cette idée.
Cette croyance erronée est le résultat de recherches sur des périodes prolongées de faible taux de testostérone en raison d’une maladie sous-jacente.
La masturbation seule n’affectera pas votre taux de testostérone global.
Qu’arrive-t-il aux spermatozoïdes s’ils ne sont pas éjaculés ?
Que vous éjaculiez ou non n’a aucun effet sur votre libido ou votre fertilité.
Les spermatozoïdes non utilisés sont simplement réabsorbés par votre corps ou libérés par des émissions nocturnes.
Bien que les “rêves humides” soient plus fréquents pendant la puberté, ils peuvent se produire à tout moment.
Je me branle tous les jours, ma conclusion :
Vous ne savez pas si vous devez vous branler plus ou moins ? Écoutez votre corps. Chaque, ce n’est pas bon (ou réaliste) pour tout le monde.
Faites ce qui vous semble le plus naturel. Soyez attentif à ce que vous ressentez dans les heures et les jours qui suivent l’éjaculation et adaptez-vous comme bon vous semble.
Par exemple, vous sentez-vous mieux après avoir éjaculé lorsque vous vous masturbez ou que vous faites l’amour ? Si oui, continuez ! Vous voudrez peut-être même le faire plus souvent.
Ou vous sentez-vous moins bien après avoir eu des rapports sexuels fréquents ou après vous être masturbé ? Es-tu plus groggy, endolori ou malade ? Si c’est le cas, essayez d’aller un peu plus loin et de voir comment vous vous sentez.
